facebook
Share

Υγιεινές κρέπες βρώμης, χωρίς ζάχαρη

Υγιεινές κρέπες βρώμης, χωρίς ζάχαρη

Yλικά για 8-10 κρέπες

  • 1 αυγό
  • 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου
  • αλεύρι ολικής άλεσης (περίπου 2 )
  • Λίγο αλάτι

Εκτέλεση

Ανακατεύετε όλα τα υλικά, και με μια κουτάλα παίρνετε δόσεις και τις ψήνετε σε αντικολλητικο τηγάνι.

Γυρίζετε την κρέπα για να ψηθεί και από τις δύο μεριές. Απολαύστε τις κρέπες είτε γλυκές με μέλι και ξηρούς καρπούς είτε αλμυρές με τυρί χαμηλών λιπαρών, ντοματίνια και αβοκάντο σε φέτες.

Share post: