Share

Exclusive Fitness Philosophy

IOANNA LAOUMTZI
IL EXCLUSIVE FITNESS
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ

Ποια είναι η Ιωάννα Λαουμτζή



Η Ιωάννα γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Ηράκλειο Κρήτης. Ο αθλητισμός ήταν για εκείνη κάτι εντελώς φυσικό. Από τα 8 της χρόνια βάζει καθημερινά την άσκηση στη ζωή της: ξεκινά με την κολύμβηση και συνεχίζει με τον στίβο, το μπάσκετ και το θαλάσσιο σκι. Στα 18 της περνάει στη Γυμναστική Ακαδημία Αθηνών που αποτελούσε και τον μοναδικό επαγγελματικό της στόχο και μετακομίζει στην Αθήνα. Αποφοιτά το 2011, έχοντας ολοκληρώσει δύο ειδικότητες: αθλητικό μάρκετινγκ και θαλάσσιο σκι. Ξεκινάει κατευθείαν να δουλεύει ως personal trainer σε επιτυχημένα γυμναστήρια του κέντρου και των νοτίων προαστίων, με μοναδικό σκοπό να αποκτήσει την απαραίτητη εμπειρία και γνώση για να αναπτύξει τη δική της προσωπική φιλοσοφία γύρω από την γυμναστική.


Η εξειδίκευση στην προσωπική γυμναστική είχε αρχίσει να γίνεται αποκλειστική υπόθεση.



Μετά από εμπειρία αρκετών χρόνων κάνει το επόμενο βήμα και δίνει μορφή στο όνειρό της ιδρύοντας το IL Εxclusive Fitness by Ioanna Laoumtzi παρουσιάζοντας παράλληλα στο κοινό το Exclusive Fitness Philosophy.  Πιστεύει ότι η γυμναστική μπορεί να συνδυαστεί με έναν αποκλειστικό τρόπο ζωής και καθημερινότητας.

Mini Βιογραφικό

  • Aπόφοιτη Αθλητικού Marketing και Θαλάσσιου Σκι από την Γυμναστική Ακαδημίας Αθηνών.
  • Aπόφοιτη  Αποκατάστασης Τραυματισμών από την NASM (National Academy Sports Medicine).
  • Εξειδικειμένα σεμινάρια σε TRX, Bosu, Lets Band, Pilates και Aqua Fitness.
LinkedinΔες το πλήρες Βιογραφικό

Τι είναι το Exclusive Fitness Philosophy



Το exclusive fitness είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής φτιαγμένο πάνω στα μέτρα και στις πραγματικές σου ανάγκες. Σκοπός μου είναι να αντιληφθεί ο κόσμος ότι πρέπει να παίρνει κάτι αποκλειστικό από τη γυμναστική του. Θα το επιλέξει εκείνος ή εκείνη που ψάχνει να επενδύσει ποιοτικά στο χρόνο που διαθέτει για τη γυμναστική του, που αναζητά το κάτι παραπάνω και δεν του αρέσει να συμβιβάζεται, που ξέρει να απαιτεί.


Σε μια τέτοια εποχή που όλα είναι ρευστά και σε θέλουν να λειτουργείς συμβατικά, μόνο αν δημιουργείς τις κατάλληλες προϋποθέσεις ζεις πραγματικά.



Να καταφέρνεις να κάνεις τους λόγους σου πιο ισχυρούς από τις δικαιολογίες σου. Το σημαντικό στο τέλος της ημέρας είναι να είσαι γεμάτος. Όλα να μπορούν να συνδυαστούν και να φέρουν καλό και ιδανικό αποτέλεσμα.

Κλείσε την 1η σου προπόνηση

Γιατί να το επιλέξεις



____  Ορθότερη αντιμετώπιση δυσλειτουργιών του σώματος.

____  Πρόληψη τραυματισμών που πιθανόν να προκληθούν από την άσκηση.

____  Καλύτερη γνωριμία με το σώμα σου και τις πραγματικές του ανάγκες μέσα από ειδικές μετρήσεις (δύναμης, φυσικής κατάστασης, βάδισης κ.τλ.).

____  Άντληση νέων πληροφοριών πολύ σημαντικών για τον νέο τρόπο ζωής που θα αποκτήσεις.

____  Εκμάθηση λειτουργικών κινητικών προτύπων βασισμένων στην καθημερινότητα σου.

____  Δημιουργία δυνατής σχέσης εμπιστοσύνης με τον trainer.

____  Καθορισμός εφικτών στόχων.

____  Δημιουργία του προσωπικού σου προγράμματος.

____  Εκτέλεση του προγράμματος και συνεχής παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σου.

____  Εξειδικευμένοι Exclusive Fitness trainers που διαθέτουν ειδικές γνώσεις και έχουν συγκεκριμένο τρόπο εργασίας.

Σε ποιούς απευθύνεται το IL Exclusive Fitness;



Σε σένα που απαιτείς να έχεις μια ποιότητα στη γυμναστική σου.
Σε σένα που αναζητάς το κάτι παραπάνω και δεν σου αρέσει να συμβιβάζεσαι.

Στο IL θέλουμε ο κάθε αθλούμενος να νιώθει ότι βρίσκεται σε ένα δικό του χώρο όπου εκτός από τη γυμναστική θα ακούσει ωραία μουσική, θα δανειστεί βιβλία από τη βιβλιοθήκη μας, θα δοκιμάσει από το exclusive food bar και θα βρει ιδιαίτερα, custom made προϊόντα ώστε να φύγει γεμάτος και ανανεωμένος.

Η σχέση ενός personal trainer με τους αθλούμενούς του δεν πρέπει να σταματάει όταν ο αθλούμενος τελειώνει τη προπόνησή του. Είναι μια σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται κάθε στγμή και αυτή είναι η βάση που λειτουργεί η ομάδας του IL Exclusive Fitness.

Ακούμε κάθε προβληματισμό και απορία και είμαστε εκεί για να τη λύσουμε. Το επάγγελμά μας ίσως είναι από τα πιο σημαντικά.
Ασχολούμαστε με το ανθρώπινο σώμα, την υγεία και άρα την ανθρώπινη ψυχολογία. Τι πιο ωραίο και σημαντικό από αυτό;

TESTIMONIALS

SHARE YOUR EXPERIENCE

Αναστασία Γκίκα

“Μετά από αρκετές συνδρομές σε γυμναστήρια, στα οποία εν τέλει δεν κατάφερα να μείνω πιστή και να παρακολουθήσω ένα εβδομαδιαίο πάντα πρόγραμμα, βρέθηκε μπροστά μου το IL Exclusive Fitness και έγινε η ανατροπή!! Το εξαιρετικά έμπειρο και εξειδικευμένο προσωπικό σε συνδυασμό με την καλή διάθεση που διαθέτουν οι γυμναστές κατάφεραν να με μαγνητίσουν! Μετά από

Ηλίας Ζάγας

“Κάθε δραστηριότητα της καθημερινότητας μας αντιπροσωπεύει κάτι διαφορετικό για τον καθένα μας. Εξαίρεση δεν θα μπορούσε να αποτελεί η γυμναστική. Ήρθε λοιπόν η ώρα να μοιραστώ μαζί σας τι σημαίνει για μένα το να γυμνάζομαι. Για μένα η γυμναστική είναι ένας διαρκής αγώνας να φτάσεις τα όρια σου, να ανακαλύψεις το άγνωστο. Να φτάσεις σε

Δανάη Καλαντίδη

“Με την Ιωάννα γυμνάζομαι έξι χρόνια. Όταν πριν από ενάμισι χρόνο οραματίστηκε ότι μπορεί να φτιάξει έναν πολύ ξεχωριστό χώρο και να δημιουργήσει ένα πολύ ιδιαίτερο concept για εξατομικευμένη γυμναστική, την ακολούθησα. Η αγάπη της γι’ αυτό που κάνει φαίνεται σε όλες της τις κινήσεις. Από το πόση προσοχή δίνει στο πλάνο γυμναστικής του καθενός

Ειρήνη Μιχαϊλίδη

“Πριν 10μήνες πήγα στην Ιωάννα χωρίς πραγματικά να ξέρω τι θα μπορούσε να κάνει αφού είχα ξεκινήσει ένα τετράμηνο πριν αιμοκάθαρση είχα σύνδρομο παγωμένου ώμου μια σχετικά φρέσκια fistula, δεν μπορούσα να ανέβω τέσσερα σκαλιά χωρίς να λαχανιάσω και με μεγάλη απώλεια μυϊκής μάζας. Με μια επαγγελματική προσέγγιση που πιστεύω ότι λίγοι έχουν σε αυτό

Mαρία Γκίκα

“Η προπόνηση στο IL Exclusive Fitness είναι συνδυασμός γυμναστικής και ευχαρίστησης. Μια μοναδική αίσθηση ότι μετά από κάθε μάθημα, έχω καταφέρει κάτι και φτάνω πιο κοντά στο στόχο μου. Ανυπομονώ για την επόμενη προπόνηση, η οποία πάντα μου φτιάχνει τη διάθεση και με αναζωογονεί. Προπονητές πάντα χαμογελαστοί, ευδιάθετοι. Έμπειροι επαγγελματίες,

Βάσια Κριθιώτη

“Στο κατώφλι των 40 ετών, και με μόνιμη αγωνία για την επικείμενη περίοδο της μέσης ηλικίας, αποφάσισα να βάλω την άσκηση στην ζωή μου. Ξεκίνησα με μεγάλη δυσκολία να γυμνάζομαι 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Κάθε βράδυ, τελειώνοντας το πρόγραμμά μου στο γυμναστήριο σερνόμουν εξαντλημένη μέχρι το αυτοκίνητο κ σκεφτόμουν να ακυρώσω την επόμενη

ΑΡΘΡΑ ΣΤΑ MEDIA