facebook
Share

Services

IOANNA LAOUMTZI
IL EXCLUSIVE FITNESS
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ

Exclusive Fitness Τraining



Tο exclusive training αποτελεί την εξέλιξη του personal training.



Είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης one-to one, σχεδιασμένο με μια ποικιλία μεθόδων από το πρώτο έως το τελευταίο στάδιο ειδικά για σένα. Αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι ότι στην ουσία αποτελεί ένα “ζωντανό πρόγραμμα”, αφού εξελίσσεται σταδιακά και βελτιώνεται όσο βελτιώνεσαι, προσαρμοζόμενο κάθε φορά στις πραγματικές σου ανάγκες και στον δικό σου τρόπο ζωής, πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα τους στόχους σου.

Η διαδικασία του IL Exclusive Fitness για κάθε νέο μέλος έχει ως εξής:
Στο πρώτο exclusive fitness session σκοπός είναι να γίνουν κατανοητές οι ιδιαιτερότητες κάθε σώματός, πράγμα που επιτυγχάνεται μέσα από τη συζήτηση που κάνει η ίδια η Ιωάννα με όποιον ενδιαφέρεται για το exclusive fitness training αλλά και μέσω της συμπλήρωσης ερωτηματολογίου άσκησης και υγείας, στο οποίο καταγράφονται όλες οι ιδιαιτερότητες και ανάγκες του σώματος.

Το δεύτερο exclusive session αφορά μια πρώτη δοκιμή του προγράμματος, που είναι ειδικά σχεδιασμένο έτσι ώστε να μπορέσoυμε να δούμε πώς ανταποκρίνεται κάθε σώμα και ποιες αλλαγές πρέπει να γίνουν. Στο τέλος, προτείνουμε το ιδανικό πλάνο προπονήσεων, προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος που έχει οριστεί.
Κλείσε την 1η σου προπόνησηEίπαν τα μέλη μας

360o Exclusive Fitness Service



Ζήσε την απόλυτη Fitness εμπειρία 360 μοιρών στο IL
Ένας χώρος, αμέτρητες δυνατότητες / Ένας χώρος... All Things Fitness! Το IL γίνεται ο προορισμός σου για την πολύπλευρη φροντίδα του εαυτού σου, αφού εκτός από τις μεμονωμένες υπηρεσίες εκγύμνασης, αποθεραπείας και διατροφής που μπορείς να απολαμβάνεις, έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις και τον συνδυασμό τους!
Γυμνάσου με εξατομικευμένα προγράμματα Exclusive Fitness Training σχεδιασμένα για σένα από τους ειδικούς fitness trainers, ζήσε την εμπειρία του Rehab Therapy για την επαναφορά και αναζωογόνηση του σώματός σου μετά από την άσκηση ή την απαιτητική καθημερινότητά σου και συνεργάσου με τους διατροφολόγους της ομάδας μας για την καλύτερη υγεία σου, μέσα από την υπηρεσία Fitness Nutrition.
Τα εξατομικευμένα 360° πακέτα σου δίνουν τη δυνατότητα να πετύχεις όχι μόνο να φροντίσεις σε βάθος το σώμα σου αλλά και να ενισχύσεις τη διάθεσή σου, με την επίσκεψή σου σε έναν και μοναδικό χώρο!
Κλείσε την 1η σου 360o εμπειρίαEίπαν τα μέλη μας

Fitness Training For Two



Ανακάλυψε και εσύ τα μοναδικά οφέλη της γυμναστικής σε ζευγάρια, αφού το να γυμνάζεσαι με τα αγαπημένα σου πρόσωπα θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου αποτελεσματικά!
Η εμπειρία της διπλής προπόνησης μόνο θετική μπορεί να είναι για έναν ασκούμενο, αφού εσύ παρακινείς το ταίρι σου και αντίστοιχα το ταίρι σου παρακινεί εσένα, ώστε να μοιράζεστε την πρόοδό σας και τους στόχους σας, αλλά και να μην χάνετε προπόνηση!
Στο IL Exclusive Fitness θα έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε κινήσεις που θα προσθέσουν ένταση στην προπονητική σας ρουτίνα, αλλά και να δοκιμάσετε μια ποικιλία από ασκήσεις που πραγματοποιούνται σε ζευγάρια, για να ζήσετε μια πρωτόγνωρη & αποκλειστική εμπειρία για δύο!
Κλείσε την 1η σου δοκιμαστική προπόνηση για 2!Eίπαν τα μέλη μας

Rehab Therapy



Ανακάλυψε και εσύ τις μοναδικές τεχνικές μιας exclusive θεραπείας και νιώσε το σώμα σου να αναζωογονείται και να επανέρχεται μετά την άσκηση, έναν τραυματισμό ή και μετά από μια εξαντλητική ημέρα.
Η εμπειρία μιας exclusive θεραπείας περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αθλητικού ή θεραπευτικού μασάζ σε συνδυασμό με άλλα εξειδικευμένα μέσα.
Είναι κατάλληλη για εσένα που ασκείσαι είτε για αποκατάσταση, είτε για ενδυνάμωση του μυϊκού σου συστήματος, είτε για ευεξία ενώ παράλληλα σε προετοιμάζει για την επόμενη exclusive προπόνησή σου.
Κλείσε την 1η σου Rehab TherapyEίπαν τα μέλη μας

Fitness Nutrition



H διατροφή είναι βασική προϋπόθεση για να έχεις μια καλή υγεία και είναι απόλυτα συνυφασμένη με την άσκηση.

Εδώ, στο IL Exclusive Fitness, θα βρεις εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής από τους συνεργάτες - διατροφολόγους της ομάδας μας, αποκλειστικά σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να φτάνεις το στόχο σου με τον ταχύτερο δυνατό τρόπο είτε αυτός λέγεται έλεγχος βάρους, απώλεια λίπους, αλλαγή lifestyle, τρέξιμο στον μαραθώνιο, ισορροπία μεταβολισμού και φυσικά καλύτερες αθλητικές επιδόσεις.
Κλείσε το 1ο σου ραντεβού με την ομάδα μαςEίπαν τα μέλη μας