Ioanna Laoumtzi

Είμαι απόλυτα ευχαριστημένη από τη συνεργασία μου με την ομάδα του IL Exclusive Fitness. Με έναν πρωτόγνωρο τρόπο καθοδήγησης και μέθοδο εκγύμνασης, ενίσχυσε τα δυνατά μου σημεία ενώ παράλληλα αντιλήφθηκε τα τρωτά, δημιουργώντας ένα απόλυτα ισορροπημένο πρόγραμμα. Για πρώτη φορά κατάλαβα την ουσιαστική έννοια της φράσης εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης. Ελίνα σε ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη!

Η γνωριμία μου την Ιωάννα είναι πολυετής, μόνο στον συγκεκριμένο χώρο ωστόσο κατάφερα να εδραιώσω τη διαρκή άσκηση στη ζωή μου. Πέραν της κάλυψης των εξατομικευμένων μου αναγκών προπόνησης, το IL Exclusive Fitness και το προσωπικό αυτού συνεπικουρούν με διακριτικότητα αλλά και επαγγελματισμό στη συνολική μου προσπάθεια προς το ευ ζην παρέχοντας συνεχείς συμβουλές και ενθάρρυνση για τη δράση μου εντός και εκτός γυμναστηρίου. Μπορώ

Εξαιρετικό γυμναστήριο! Ευχάριστος χώρος, τα μηχανήματα και ο εξοπλισμός είναι σε άριστη κατάσταση και οι γυμναστές έχουν πολύ καλή γνώση και εμπειρία. Για όποιον λόγο και αν έρθεις στο IL gym είναι σίγουρο ότι μπορούν να σε καθοδηγήσουν σωστά και αποτελεσματικά. Προσωπικά έχω δει τεράστια διαφορά στο σώμα μου από τον πρώτο κιόλας μήνα.

Ξεκίνησα τις προπονήσεις μου στο IL Exclusive Fitness τον Φεβρουάριο του 2019 και ίσως είναι η πρώτη φορά που έχω διατηρήσει συνέχεια στη γυμναστική μου. Το IL είναι πολύ διαφορετικό από τα υπόλοιπα γυμναστήρια τα οποία επισκεπτόμουν για πολλά χρόνια, αλλά κυρίως διαφέρει το επίπεδο της αποκλειστικής εμπειρίας personal training που απολαμβάνει κανείς εκεί. Οι προπονητές πραγματικά γνωρίζουν το αντικείμενό τους και με την καθοδήγηση

Η γυμναστική δεν είναι απλα ένας τρόπος ζωής. Είναι θέληση, ζωντάνια και πάθος να δουλέψεις για τον εαυτό σου, με τον εαυτό σου και με ένα προπονητή-μέντορα που θα σου παρέχει ολές τις απαραίτητες πληροφορίες εκγύμνασης και πρακτικά με τον καιρό θα σου δώσει να καταλάβεις και να ενστερνιστείς αυτόν τον τρόπο ζωής και διάθεσης.

“Με την ομάδα του IL Exclusive Fitness η γυμναστική παύει να είναι μία απρόσωπη συμμετοχή και συνύπαρξη και αυτόματα γίνεται δυαδική προσπάθεια επίτευξης στόχων. Στόχοι που φαίνονται από τις πρώτες προπονήσεις. Κάθε ημέρα είναι μια καινούρια εμπειρία, μαθαίνοντας το σώμα σου βήμα-βήμα. Η δύναμη και η θετική ενέργεια των ανθρώπων του IL Exclusive Fitness καταφέρνουν με αβίαστο τρόπο να απομονώνουν τα προβλήματα της καθημερινότητας και

“Μέχρι να έρθω στο IL Exclusive Fitness μου άρεσε η γυμναστική αλλά βαριόμουν αφόρητα τα γυμναστήρια! Εδώ αυτό άλλαξε! Ο χώρος ζεστός, designάτος σαν κάποιο μοντέρνο καλόγουστο loft που μπορείς να αθλείσαι και μόνος σου με τον προσωπικό σου γυμναστή στην άνεση του σπιτιού σου. Η προπόνηση εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη στα μέτρα του κάθε ενός ξεχωριστά, με άμεσα αποτελέσματα! Ένας χώρος έμπνευσης και αφοσίωσης με

“2 χρόνια στο δικό μου “Fitness Home” Lots of likes & thumbs up για την κατάρτιση των γυμναστών του την ωφέλιμη ομάδα διατροφής, μασάζ & yoga τα καθαρά μηχανήματα και αποδυτήρια τα πετυχημένα events του τα χαμογελαστά του μέλη και το ask for more της Ιωάννας! Μπείτε και εσείς στο “σπίτι” του IL Exclusive Fitness!” Η Χριστίνα Μπάτσα αποτελεί ιδρυτικό μας μέλος και γυμνάζεται μαζί μας εδώ και 2 χρόνια. Χριστίνα ευχαριστούμε για

“Μετά από αρκετές συνδρομές σε γυμναστήρια, στα οποία εν τέλει δεν κατάφερα να μείνω πιστή και να παρακολουθήσω ένα εβδομαδιαίο πάντα πρόγραμμα, βρέθηκε μπροστά μου το IL Exclusive Fitness και έγινε η ανατροπή!! Το εξαιρετικά έμπειρο και εξειδικευμένο προσωπικό σε συνδυασμό με την καλή διάθεση που διαθέτουν οι γυμναστές κατάφεραν να με μαγνητίσουν! Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, περιμένω με χαρά την ώρα

“Κάθε δραστηριότητα της καθημερινότητας μας αντιπροσωπεύει κάτι διαφορετικό για τον καθένα μας. Εξαίρεση δεν θα μπορούσε να αποτελεί η γυμναστική. Ήρθε λοιπόν η ώρα να μοιραστώ μαζί σας τι σημαίνει για μένα το να γυμνάζομαι. Για μένα η γυμναστική είναι ένας διαρκής αγώνας να φτάσεις τα όρια σου, να ανακαλύψεις το άγνωστο. Να φτάσεις σε επίπεδα ευεξίας που δεν φανταζόσουν όταν ξεκινούσες. Δοκιμάζεσαι σωματικά, αλλά

“Με την Ιωάννα γυμνάζομαι έξι χρόνια. Όταν πριν από ενάμισι χρόνο οραματίστηκε ότι μπορεί να φτιάξει έναν πολύ ξεχωριστό χώρο και να δημιουργήσει ένα πολύ ιδιαίτερο concept για εξατομικευμένη γυμναστική, την ακολούθησα. Η αγάπη της γι’ αυτό που κάνει φαίνεται σε όλες της τις κινήσεις. Από το πόση προσοχή δίνει στο πλάνο γυμναστικής του καθενός και στο πως το εξελίσσει μέχρι τον εκπληκτικό χώρο που

“Πριν 10μήνες πήγα στην Ιωάννα χωρίς πραγματικά να ξέρω τι θα μπορούσε να κάνει αφού είχα ξεκινήσει ένα τετράμηνο πριν αιμοκάθαρση είχα σύνδρομο παγωμένου ώμου μια σχετικά φρέσκια fistula, δεν μπορούσα να ανέβω τέσσερα σκαλιά χωρίς να λαχανιάσω και με μεγάλη απώλεια μυϊκής μάζας. Με μια επαγγελματική προσέγγιση που πιστεύω ότι λίγοι έχουν σε αυτό το χώρο ξεκίνησε τις επικίνδυνες αποστολές. Να βελτιώνει ένα καρδιο-

“Η προπόνηση στο IL Exclusive Fitness είναι συνδυασμός γυμναστικής και ευχαρίστησης. Μια μοναδική αίσθηση ότι μετά από κάθε μάθημα, έχω καταφέρει κάτι και φτάνω πιο κοντά στο στόχο μου. Ανυπομονώ για την επόμενη προπόνηση, η οποία πάντα μου φτιάχνει τη διάθεση και με αναζωογονεί. Προπονητές πάντα χαμογελαστοί, ευδιάθετοι. Έμπειροι επαγγελματίες,

“Στο κατώφλι των 40 ετών, και με μόνιμη αγωνία για την επικείμενη περίοδο της μέσης ηλικίας, αποφάσισα να βάλω την άσκηση στην ζωή μου. Ξεκίνησα με μεγάλη δυσκολία να γυμνάζομαι 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Κάθε βράδυ, τελειώνοντας το πρόγραμμά μου στο γυμναστήριο σερνόμουν εξαντλημένη μέχρι το αυτοκίνητο κ σκεφτόμουν να ακυρώσω την επόμενη ώστε να αποφύγω το δράμα της επιστροφής. Παρά τις δεύτερες

13 Νοεμβρίου 2016 στις 9:30 το πρωί, είμαι στην αφετηρία του Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας μαζί με 18.000 άλλους δρομείς. Μπροστά μου βρίσκονται 42.195 μέτρα αγώνα και σκληρής προσπάθειας. Ο ενθουσιασμός των πρώτων λεπτών, σιγά-σιγά, αντικαθίσταται από την κούραση που προκαλεί η παρατεταμένη ανηφόρα των 20 χιλιομέτρων που κάνει τον Μαραθώνιο της Αθήνας, ένα από τους δυσκολότερους στον κόσμο. Μερικές ώρες αργότερα, βρίσκομαι στο Σταυρό, στο

“Έψαχνα καιρό να βρω κάτι το οποίο θα με κρατήσει και δεν θα το βαρεθώ. Κάθε φορά με διαφορετικό πρόγραμμα καθόλου μονότονο το IL Exclusive Fitness έχει αλλάξει τη ζωή μου. Ο χώρος εντυπωσιακός, άνετος, καθαρός που σου δίνει τη δυνατότητα να προπονηθείς σε ένα περιβάλλον το οποίο σου ανεβάζει τη ψυχολογία. Η βοήθεια που μου έχει προσφέρει η Ιωάννα και η ομάδα της είναι