Ελληνίδα trainer παρουσιάζει τη νέα τάση στην άσκηση: Συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την άνεση του σπιτιού μας

Τις μέρες της καραντίνας, η ανάγκη να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας αυξήθηκε και οδήγησε πολλούς στις online προπονήσεις μέσα από την άνεση του σπιτιού τους. Η Ιωάννα Λαουμτζή μάς συστήνει το hybrid personal training, μια από τις θετικές παρακαταθήκες της πανδημίας.