facebook
Share

Personal Trainer – Άγιος Δημήτριος

IOANNA LAOUMTZI
IL EXCLUSIVE FITNESS
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ

Personal Trainer στον Άγιο Δημήτριο, Άλιμος, Δάφνη, Αργυρούπολη, Ηλιούπολη, Ελληνικό



Tο exclusive training αποτελεί την εξέλιξη του personal training.



Tο Personal Training μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας, με τρόπους που μπορεί να μην είχαμε καν σκεφτεί πριν ξεκινήσουμε το ταξίδι μας στον κόσμο του fitness. Τα πλεονεκτήματα της γυμναστικής δρουν σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο και μας παρέχουν μια συνολική αίσθηση ευεξίας, που μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής μας. Αν θέλεις λοιπόν να επωφεληθείς άμεσα από αυτές τις δυνατότητες, ήρθε η ώρα να εμπιστευτείς την ομάδα του IL Exclusive Fitness.

Η Ιωάννα Λαουμτζή και οι συνεργάτες της, σου παρέχουν μια ολοκληρωμένη fitness εμπειρία με προγράμματα προσωπικής άσκησης, διατροφής και αποθεραπείας, ειδικά φτιαγμένα για εσένα με βάση τις πραγματικές και συνεχώς εξελισσόμενες ανάγκες σου. Η προπόνηση με έναν από τους εξειδικευμένους και έμπιστους Personal Trainers της ομάδας μας, είναι ιδανική για όσους διαθέτουν περιορισμένο χρόνο, για αρχάριους που χρειάζονται περισσότερη παρακίνηση και ενθάρρυνση αλλά και για προχωρημένους που θέλουν να ξεπεράσουν τα όρια και τους στόχους τους.

  • Εξειδίκευση: Η Ιωάννα Λαουμτζή, έπειτα από 14 χρόνια εμπειρίας στο χώρο διαθέτει την κατάλληλη επιστημονική κατάρτιση ώστε να σου παρέχει την ώθηση την καθοδήγηση και το κίνητρο που χρειάζεσαι.

  • Τεχνογνωσία: Ύστερα από μια πρώτη προπόνηση γνωριμίας και αξιολόγησης, δημιουργείται ένα διαρκώς εξελισσόμενο προπονητικό μοντέλο, εξατομικευμένο 100% στο οποίο καταγράφονται όλες οι δυνατότητες και ανάγκες κάθε αθλούμενου, καθώς και οι πρώτοι στόχοι που θέτει για τον εαυτό του.

  • Εμπειρία: Η one-to-one εμπειρία αλλάζει μαζί με εσένα και επαναπροσδιορίζεται ανάλογα με τις δυνατότητες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου. Με την εξειδικευμένη ομάδα Personal Trainers του IL Exclusive Fitness, στο πλάι σου θα γυμναστείς σωστά, αποτελεσματικά και χωρίς τραυματισμούς. Έλα κι εσύ να γνωρίσεις το μοναδικό γυμναστήριο στην Ελλάδα, που είναι αποκλειστικά αφιερωμένο στο Personal Training , ώστε να καταφέρεις κάθε fitness στόχο σου άμεσα και ποιοτικά!

Κλείσε την 1η σου προπόνησηEίπαν τα μέλη μας

Relax Therapy



Με τις μοναδικές τεχνικές μιας exclusive θεραπείας μπορείς να νιώσεις το σώμα σου να αναζωογονείται και να επανέρχεται στους φυσιολογικούς του ρυθμούς μετά την άσκηση, έπειτα από έναν τραυματισμό ή και ακόμη και στο τέλος μιας εξαντλητικής ημέρας.
Η εμπειρία μιας exclusive θεραπείας περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αθλητικού ή θεραπευτικού μασάζ σε συνδυασμό με άλλα εξειδικευμένα μέσα.
Είναι κατάλληλη για σένα είτε ασκείσαι για αποκατάσταση, είτε για ενδυνάμωση του μυϊκού σου συστήματος είτε για ευεξία, ενώ παράλληλα σε προετοιμάζει για την επόμενη exclusive προπόνησή σου.
Κλείσε την 1η σου Relax TherapyEίπαν τα μέλη μας

Fitness Nutrition



H ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασική προϋπόθεση για να έχεις καλή υγεία και σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις η «καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σου».

Στο IL Exclusive Fitness θα βρεις εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής από τους διατροφολόγους που συνεργάζονται με την ομάδα μας, ειδικά σχεδιασμένα ώστε να επιτυγχάνεις τον στόχο σου με τον ταχύτερο δυνατό τρόπο, ό,τι κι αν είναι αυτό που επιθυμείς: έλεγχο βάρους, απώλεια λίπους, αλλαγή τρόπου ζωής, συμμετοχή στον Μαραθώνιο, ισορροπία μεταβολισμού ή απλώς βελτίωση των αθλητικών επιδόσεών σου.
Κλείσε το 1ο σου ραντεβού με την ομάδα μαςEίπαν τα μέλη μας

Online Personal Training

Fitness is everywhere κάτω από κάθε συνθήκη!

Είμαστε εκεί, για να εξασφαλίσουμε την ασφαλή προπόνησή σας, ακόμη και όταν δεν μπορούμε να είμαστε στον ίδιο χώρο. Το IL Exclusive Fitness σας δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσετε τις προπονήσεις σας ακόμη και από απόσταση μέσω video κλήσης, με το Online Personal Training by IL.