Share

Tag: στόχος συμβουλές

Θέσε σωστά τους fitness στόχους σου | Δες τους να γίνονται πραγματικότητα

Μήπως ήρθε η ώρα να πάρεις μολύβι και χαρτί ή ανοίξεις τις σημειώσεις του κινητού σου για να γράψεις τους στόχους σου; Οι στόχοι σου χρειάζεται να είναι: -Συγκεκριμένοι -Μετρήσιμοι -Εφικτοί -Ρεαλιστικοί Ενδεχομένως, η ίδια η διαδικασία της πειθαρχίας που απαιτείται για τη στοχοθεσία να σε κάνει να νιώθεις λίγο άβολα, αλλά εσύ χρειάζεται να

read more
ESPA Banner
EUERDF Banner