Share

Tag: καλοκαιρι

Σαλάτα καρπούζι με ανθότυρο και αβοκάντο

Η Ιωάννα Λαουμτζή σου προτείνει μια ιδανική και light συνταγή για το καλοκαίρι! Υλικά ½ μικρή πιπεριά τσίλι Ψιλοκομμένα φύλλα από 1 μάτσο μαϊντανό 200 γρ. τριμμένο ανθότυρο 2 αβοκάντο, καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους 500 γρ. καρπούζι, καθαρισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο σε κύβους 2 κ.σ. χυμός λεμονιού 2 κ.σ. ελαιόλαδο Λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση:

read more

Mείνε σε φόρμα κατά τη διάρκεια των διακοπών!

Πλησιάζει η ώρα  της ξεκούρασης και των διακοπών. Όλο τον χρόνο προετοιμάζεσαι για να είσαι fit στη παραλία και αυτό φυσικά είναι κάτι που θέλεις να διατηρήσεις για όλο το καλοκαίρι. Τι θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την καλή σου φυσική κατάσταση και εμφάνιση; Οι βόλτες στη Χώρα μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες για το σώμα σου, όμως καλύτερα

read more